朝活

【書評】「朝30分」を続けなさい!【朝活動】

色々なメリットがあるとされている朝活。 最近では老若男女に注目されています。 ただし、朝早く起きて何かしらの活動をするというのはなかなかハードルが高く感じる人も多いでしょう。 私自身も朝活そのもの興味はありますが、なかなか第一歩を踏み出すことができずに留まっています。 そんな中、古市幸雄さん著の「朝30分」を続けなさい!という本を読んでみましたので、簡単にご紹介します。 リンク この本を読んだ理由 […]